Gestire la pressione e le tue emozioni per eccellere in campo
Serie: Metodo Sincro | Mental Coaching
Volume: 2 di 3 (CUORE)
Per chi è consigliato:
- Giovani calciatori
- Calciatori pro
- Atleti
- Allenatori
- Genitori di giovani sportivi
Domina le emozioni e trasforma la pressione in energia positiva!
Questo volume è una guida pratica per i calciatori che desiderano imparare a gestire la pressione e le emozioni per eccellere sul campo e nella vita. Attraverso un percorso di 30 esercizi quotidiani, il lettore apprenderà tecniche avanzate per rafforzare l’equilibrio emotivo, migliorare la resilienza e costruire relazioni di squadra più solide.
Cosa troverai in questo ebook:
- Esercizi giornalieri step-by-step: Strategie pratiche per allenare il cuore e le emozioni ogni giorno.
- Gestione della pressione: Trasforma lo stress in energia positiva per migliorare la performance.
- Superare la paura del fallimento: Scopri come affrontare ansia e insicurezze in campo.
- Gratitudine e resilienza emotiva: Coltiva emozioni positive per costruire una forza interiore.
- Empatia e lavoro di squadra: Impara a connetterti con i tuoi compagni e a sviluppare un supporto reciproco.
Perché sceglierlo?
- Ideale per calciatori di ogni livello che vogliono gestire al meglio emozioni e pressione per eccellere in ogni situazione.
- Strutturato per ottenere risultati concreti in soli 30 giorni, con strumenti pratici applicabili sia in campo che nella vita quotidiana.
- Un supporto indispensabile per costruire fiducia, empatia e una resilienza emotiva duratura.